Prévenir l'inflammation

Edito

De nombreuses personnes se plaignent de douleurs articulaires ou musculaires qui peuvent à la longue être invalidantes.

Outre le diagnostic de votre médecin qui aboutira généralement à un schéma thérapeutique d'antalgiques et d'anti-inflammatoires, vous pouvez accompagner par des solutions naturelles ces traitements.

Attention tout d'abord à votre alimentation.

Limiter la consommation de thé de café, de charcuteries, de sucres trop raffinés, de sucre en général après 17h00. Préférez le pain aux céréales plutôt que le pain blanc fait avec une farine trop raffinée.

Vous pouvez opter pour des solutions purement homéopathiques comme le Rhus toxicodendron associé à la souche Arnica pour détendre les muscles.

Vous pourrez aussi prendre en gémmothérapie, le Ribes Nigrum BMG 1D (bourgeons de cassis en macérât alcoolique en première dilution) ; celui-ci va stimuler la sécrétion de cortisol au niveau des surrénales et de ce fait avoir une action anti-inflammatoire..

OLIVIER TISSOT

 

L'EUCALYTPUS

La plante du mois

L'Eucalyptus

L'Eucalypus de la famille des myrtacées est un arbre dont les feuilles peuvent être utilisées en infusion dans les pathologies ORL.

l'huile essentielle d'Eucalyptus

L'huile essentielle des feuiles d'Eucalytpus est très intéressante pour ses propriétés expectorantes grâce aux oxydes qu'elle contient le 1.8 cinéole ou Eucalyptole. L'odeur typique de cette huile essentielle fait penser à l'automne et l'hiver avec son lot de pathologies hivernales de type rhume, sinusite et bronchite.

L'huile essentielle d'Eucalyptus globulus ou radiata?

On pourra diffuser cette huile essentielle mais attention l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est très riche en eucalyptole et pourra même être asséchante chez l'asthmatique (lui préférer l'huile essentielle d'Eucalyptus radié)

L'huile essentielle d'Eucalyptus citronné

Enfin ces 2 huiles essentielles riches en eucalytpole ne sont pas à confondre avec l'huile essentielle d'Eucalyptus citronné riche en citronnellal à la propriété anti-inflammatoire.

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Dernières fiches publiées

Prévenir l'inflammation

De nombreuses personnes se plaignent de douleurs articulaires ou musculaires qui peuvent à la longue être invalidantes.

Outre le diagnostic de votre médecin qui aboutira généralement à un schéma thérapeutique d'antalgiques et d'anti-inflammatoires, vous pouvez accompagner par des solutions naturelles ces traitements.

Attention tout d'abord à votre alimentation.

L'EUCALYTPUS

L'Eucalyptus

L'Eucalypus de la famille des myrtacées est un arbre dont les feuilles peuvent être utilisées en infusion dans les pathologies ORL.

Vigne rouge

Nom scientifique:   Vitis vinifera
Famille:  Vitaceae

DESCRIPTION

Description botanique : - Arbuste grimpant, sarmenteux - Tige : présence de vrilles opposées aux feuilles - Feuille cordiforme, palmatilobée, profondément dentée - Fleurs petites, verdâtres - Fruits : baies groupées en grappes Nombreuses variétés culturales Récolte : en automne

UTILISATION
Parties utilisées: Feuille

le plantain


Plantain
Nom scientifique: Plantago major   Famille:  Plantaginaceae

DESCRIPTION
Le Plantain est une plante vivace haute de 10 à 40 cm commune dans les chemins et les lieux incultesdes régions tempérées. Elle porte en son sommet un mince épin cylindrique formé de minuscules fleurs blanchatres

UTILISATION
Parties utilisées: La plante entière

les allergies

Les allergies empoisonnent la vie de nombreuses personnes. Si le retour du beau temps est une réjouissance pour certains, il peut être un cauchemard pour d'autres avec les pollens.

Afin de limiter le risque d'allergies, prenez chaque soir une douche en vous rinçant les cheveux, aérez votre chambre et votre literie.

le Ravintsra

Le RAVINTSARA est un arbre originaire de MADAGASCAR (Cinnamomu camphora ct cinéole). On va distiller la feuille afin d'obtenir l'huile essentielle de Ravintsara.

L'huile essentielle de Ravintsara est riche en oxyde (1,8 cinéole) et en alcool (alpha-terpinéol) et la présence de ces 2 molécules au sein de l'huile essentielle confère à celle-ci une propriété antivirale remarquable...

Prévention de la grippe par les huiles essentielles

Afin de lutter contre les infections grippales qui sont des infections virales, une solution : les huiles essentielles.

Tout d'abord l'huile essentielle de Tea Tree ou arbre à thé que vous pouvez additionner (2 gouttes) dans votre crème mains afin d'avoir une action antibactérienne et antivirale de contact et d'éviter la propagation des germes par cette voie..

Ne pas attraper la grippe pour les fêtes!!!

La fin de l’année approche, les joies de se retrouver en famille et de partager les bons moments…Mais aussi les virus et microbes. !!!

Afin de ne pas passer les fêtes au lit, quelques conseils :

Tout d’abord, éviter les embrassades en période d’épidémie

C'est la rentrée....Chasse aux poux!!!

Les vacances sont terminées et nos bambins reprennent le chemin de l’école avec leur cartable tout neuf…

Quelques fois, la rentrée devient un véritable gratte-tête pour les enfants et un casse-tête pour les parents…Et si mon enfant attrapait des poux ?

Eucalyptus globulus

L'Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus) est un arbre de la famille des myrtacées dont on récoltera les feuilles pour les distiller et obtenir une huile essentielle.

Cette huile essentielle sera riche en oxyde le 1,8 cinéole qui aura de très nombreuses propriétés notamment au niveau de la sphère ORL.

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