surpoids et préparations à base de plantes

Bonjour, Quelles plantes faut-il prendre lorsque l'on est pas certaine de la cause de son surpoids ? Exemple : en période de pré-ménopause, quand l'alimentation est plutôt équilibrée mais avec tendance au grignotage lors de stress intense, rétention d'eau, cellulite... que faut-il soigner ? le stress ? la rétention d'eau ? la cause hormonale ? Merci